“Exercitar-se é uma das maneiras mais eficazes de combater o sedentarismo e o estresse. Praticar ginástica regularmente traz inúmeros benefícios, como fortalecimento muscular, aumento de energia, perda de peso e melhoria da saúde cardiovascular. Além disso, os exercícios físicos proporcionam vantagens significativas para a saúde mental, aumentando a oxigenação do cérebro e, consequentemente, a disposição e o bem-estar. Outro ponto positivo é a oportunidade de socialização e integração entre os praticantes.
Na sede social em Curitiba, associados a partir de 16 anos podem escolher entre várias modalidades, incluindo alongamento, circuito, ginástica localizada, jump, pilates solo e ritmos.
A mensalidade inclui acesso não apenas às aulas de ginástica, mas também à academia de musculação.
As atividades oferecidas nas aulas de ginástica são variadas: Local, HIIT, Pilates Solo, Ritmos, Alongamento Funcional, Abdominal e GAP.
E para participar, basta preencher o formulário online de inscrição e de Anamnese, aguardar o prazo de 24h para efetivação no sistema, após isto apresentar um atestado médico diretamente na Academia e pronto.
Formulário Inscrição: https://forms.gle/
Formulário Anamnese: https://forms.gle/
Confira a tabela de valores
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Contato
Telefones: (41) 3083-1003 | (41) 3083-1001
E-mail: academia2@apcefpr.org.br / esportes@apcefpr.org.br”